豆乳ブルーチーズカルボナーラ

richeriche
richeriche @cook_40073112

低糖質で高タンパク目指しました
このレシピの生い立ち
たまごがわれちゃったから

豆乳ブルーチーズカルボナーラ

低糖質で高タンパク目指しました
このレシピの生い立ち
たまごがわれちゃったから

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. パスタ 200g
  2. 豆乳 200cc
  3. ブルーチーズ 1/4
  4. たまご 1個
  5. 粉チーズ 大さじ2
  6. ピザチーズ 大さじ2
  7. にんにくソース 適量
  8. コンソメ 小さじ1

作り方

  1. 1

    パスタをゆでる。

  2. 2

    フライパンに豆乳をあたためブルーチーズをいれてとかす。コンソメもとかす

  3. 3

    ボールにたまご、粉チーズ、ピザチーズを入れて用意しておく

  4. 4

    パスタが茹でれたら、フライパンにいれる。一煮立ちしたら火を止めて③をいれてぐるぐる。にんにくソースもいれちゃう

  5. 5

    黒コショウをいれてできあがり

  6. 6

    このにんにくソースが最強

コツ・ポイント

生クリームの代わりに豆乳でブルーチーズのパスタをつくりたかった。卵が割れちゃったので、カルボナーラ風にアレンジ

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
richeriche
richeriche @cook_40073112
に公開
わんことお料理と手仕事大好きです♪一閑張りと和リメイクに夢中です。ミンネとインスタやってます。「一閑張り利庵」(いっかんばり りあん)で検索してね!
もっと読む

似たレシピ