ピーマンがおいしい!じゃがいも青椒肉絲

おりょうりえほん
おりょうりえほん @cook_40285866

ピーマンを繊維に沿って縦に切ると苦味を感じにくくなるので、美味しい香りにつられて食べたくなっちゃう!そんな青椒肉絲です。
このレシピの生い立ち
ピーマンが苦手な子も食べやすいピーマンレシピです。

レシピ監修:武田昌美(リトルシェフクッキング(株)代表

ピーマンがおいしい!じゃがいも青椒肉絲

ピーマンを繊維に沿って縦に切ると苦味を感じにくくなるので、美味しい香りにつられて食べたくなっちゃう!そんな青椒肉絲です。
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ピーマンが苦手な子も食べやすいピーマンレシピです。

レシピ監修:武田昌美(リトルシェフクッキング(株)代表

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材料

4人分
  1. 牛肉(薄切り) 200g
  2. ピーマン 2個
  3. じゃがいも 250g(中2個)
  4. ごま 小さじ2
  5. A
  6. 小さじ1/4
  7. 料理酒 大さじ1
  8. 片栗粉 大さじ1
  9. 生姜チューブ 小さじ1/2
  10. B
  11. しょうゆ 大さじ1
  12. オイスターソース 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ピーマンはヘタと種を取り除き、繊維に沿って縦向きに細切りにする。

  2. 2

    じゃがいもは皮を剥き5mm幅の短冊切りにし水にさらし、ザルにあげて水気を切る。
    牛肉は一口大に切る。

  3. 3

    ポリ袋に牛肉とAを入れて揉み込み数分おく。

  4. 4

    フライパンにごま油小さじ1をひいて中火で熱し、じゃがいも を中火で3分炒める。ピーマンを加え更に2分炒め、皿に取り出す。

  5. 5

    フライパンに再度ごま油小さじ1をひき、下味がついた牛肉を火が通るまで炒め、(4)を加える。

  6. 6

    Bの調味料を加えて全体に味がなじむように炒め合わせる。

コツ・ポイント

じゃがいもを炒める際、水気が残っていると油が跳ねて危険なので注意してください。水気が心配な場合は、キッチンペーパーなどで拭き取ってから調理して下さい。

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