ベトナム煮るサバ★美肌ダイエットできる
TrangMapy @cook_40328616
甘酸っぱい煮るサバ
ビタミンCが豊富。美肌になれる！
パインアップルは脂肪焼く効果がある
このレシピの生い立ち
ヌックマムがないなら、ガラスープを使ってください！
ベトナム煮るサバ★美肌ダイエットできる
甘酸っぱい煮るサバ
ビタミンCが豊富。美肌になれる！
パインアップルは脂肪焼く効果がある
このレシピの生い立ち
ヌックマムがないなら、ガラスープを使ってください！
作り方
- 1
フライパンに油大さじ1入れ、強火で約２分サバを焼く
ニンニクとタイタマネギ小さくて切って、入れて、１分炒める - 2
パインアップ、トマト、水100ml、ヌックマム、砂糖小さじ2を入れ、10〜１５分に煮る
- 3
コショウ、小葱を入れて、完了
コツ・ポイント
辛いが好きなら、辛子を入れてください！もっと美味しくなる
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