ナスのエスニックサラダ

ホッピー将軍
ホッピー将軍 @cook_40241593

簡単にヘルシーなエスニックつまみ!
ナスの大量消費にも♪レンジ活用!
このレシピの生い立ち
簡単にたくさん野菜を食べたい!
たまにはエスニック風味のツマミで呑みたい!

ナスのエスニックサラダ

簡単にヘルシーなエスニックつまみ!
ナスの大量消費にも♪レンジ活用!
このレシピの生い立ち
簡単にたくさん野菜を食べたい!
たまにはエスニック風味のツマミで呑みたい!

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材料

1人呑み分
  1. ナス 好きなだけ
  2. パクチー 好きなだけ
  3. ナンプラー 適当
  4. ごま 適当
  5. ポッカレモン お好みで

作り方

  1. 1

    パクチーは洗って水気をきって、ザク切りにしてお皿へ盛る。

  2. 2

    ナスを皮ごとラップでぴっちり包み、レンチンする。
    ※今回は巨大な長ナスを3等分しました。
    600wで2分30秒。

  3. 3

    ナスをパクチーの皿にゴロンと入れて、箸で裂く。
    ※ナスはふかふかトロトロになっているハズなので、すぐ裂けます。

  4. 4

    ナンプラーとごま油をそれぞれ回しかけて全体を箸で和える。
    お好みでポッカレモンも追加でかけても美味しいです。

コツ・ポイント

ナスのラップをはずす時、熱いので気をつけて下さい。

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ホッピー将軍
ホッピー将軍 @cook_40241593
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日々ムスコと戦っております!そんな私の癒しは、お酒を飲みながら美味しいものを食べる事!
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