朝、ごはん炊き忘れても慌てない！朝食！
オートミールでコストコみたいな
Hiロール巻きを手軽に卵ベース生地なので
フワッと柔らかく食べ易い朝食です♪♪
このレシピの生い立ち
我が家は朝、ごはん炊き忘れたり
朝食が決まらない時はコレ！！(゜ロ゜ノ)ノ
オムレツ感覚で作りサラダを加えて巻いて
楽々ごはんに♪
お酢おかず
朝、ごはん炊き忘れても慌てない！朝食！
オートミールでコストコみたいな
Hiロール巻きを手軽に卵ベース生地なので
フワッと柔らかく食べ易い朝食です♪♪
このレシピの生い立ち
我が家は朝、ごはん炊き忘れたり
朝食が決まらない時はコレ！！(゜ロ゜ノ)ノ
オムレツ感覚で作りサラダを加えて巻いて
楽々ごはんに♪
お酢おかず
作り方
- 1
耐熱ボールにオートミール
水を加え混ぜ電子レンジ600w1分加熱→はんぺん加えて -
- 2
マッシャーで潰し
卵を割り入れ -
- 3
良く混ぜて生地の
出来上がりε=(ﾉ･∀･)ﾂ♪ -
- 4
フライパンに油を加え
温かくなったら
生地を丸く流し
少し焼き色付く迄、中火で -
- 5
焼き色ついたら蓋をして弱火で2～3分蒸す
-
- 6
オーブンシートに焼いた生地を出して少し湯気が落ち着いたらグリーンレタス
人参、きゅうり並べ
マヨネーズ掛けて -
- 7
オーブンシートで
ロールケーキ状に巻く -
- 8
巻けたら6等分にcutして
-
- 9
子供とまとケチャップ
大人はサルサソース -
- 10
きゅうり塩もみスティック
ミニとまと
裂けるcheese3等分に斜めcut大人は紫玉ねぎ酢を掛けて
-
- 11
頂きま～す
♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪
♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪
♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪ -
- 12
サラダ感覚で
主食にも成る
モーニング軽食です -
- 13
ブロッコリー
ポタージュを添えて
Σp[【◎】]ω・´)
パシャリ！! -
コツ・ポイント
中身はアレンジ∞無限大∞
サラダ感覚で→好きな野菜
生ハム、ツナマヨ、サーモン
クリームcheese
ソースは→とまと、クリーム、カレー
の余りなど
★とまとケチャップ&マヨネーズで
オーロラソース
★ソースとマヨネーズでお好み焼き風など
似たレシピ
-
朝食定番メニューをモーニングオールサラダ 朝食定番メニューをモーニングオールサラダ
朝食の定番メニュー！トースト、ベーコンエッグ、サラダをワンプテートでフォーク1本で手軽に手軽に食べれちゃう。
-
-
-
-
オートミールフィッシュソーセージラップ オートミールフィッシュソーセージラップ
手軽にたんぱく質が摂れる魚肉ソーセージをオートミール生地で巻いたラップサンドです。オートミールの風味と生地のもちもち食感がたまりません。
-
-
-
-
-
-
あられ豆腐とタマゴのフレッシュ♡サラダ あられ豆腐とタマゴのフレッシュ♡サラダ
小さく切った豆腐を揚げたらミニ油揚げみたい♡でとっても美味し(*´ο`*)=3ふわっとタマゴも加え食感楽しいサラダだよ♡
-
その他のレシピ
