ふわとろ♪スフレチーズオムレツ

sk_____
sk_____ @cook_40128468

豆乳と少しのハチミツでまろやかに。口の中で溶けるように柔らかくペロッと食べられちゃいます。
このレシピの生い立ち
複数レシピを見て、自分用にアレンジしました

ふわとろ♪スフレチーズオムレツ

豆乳と少しのハチミツでまろやかに。口の中で溶けるように柔らかくペロッと食べられちゃいます。
このレシピの生い立ち
複数レシピを見て、自分用にアレンジしました

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材料

2人分
  1. 3個
  2. ピザ用チーズ 50g
  3. バター 15g
  4. 1つまみ
  5. 黒胡椒 適量
  6. 豆乳 大さじ2
  7. ◎塩 2つまみ
  8. ◎黒胡椒 適量
  9. ◎ハチミツ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    卵を黄身と白身に分けてボウルへ割り入れる。白身のボウルは大きめで。

  2. 2

    白身に塩こしょう適量、黄身に残りの材料Aを加える

  3. 3

    白身をハンドミキサーで角が立つまで混ぜてメレンゲ状にする

  4. 4

    黄身のボウルの中身をフォークでよく混ぜ、3へ加えてメレンゲを潰さないようヘラでサクサク混ぜていく

  5. 5

    フライパンにバターを熱し、溶けたら4の生地を乗せ表面を平らにし、真ん中よりやや寄せてチーズを乗せて弱めの中火で焼く

  6. 6

    生地のふちにポツポツと気泡の穴が開いてきたら焼き上がり。

  7. 7

    半分に折って皿へ盛り付ける。折る時にふわふわ中身が出てくるのでこぼれ落ちないように〜。

  8. 8

    ありがとうございます!
    「ふわとろオムレツ」人気検索トップ10入り 2020.6.17

コツ・ポイント

豆乳→牛乳、ハチミツ→砂糖へ代用可
塩はお好みで増量して下さい
細かく切ったハムを挟んでもOK!
この分量を一度に焼く場合フライパン26cm使用となります

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