11.肉じゃが

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材料

5回分
  1. 玉ねぎ 1/2個(100g)
  2. 牛肉 150g
  3. にんじん 1/2本(80g)
  4. じゃがいも 小2個(200g)
  5. サラダ油 大さじ1/2
  6. ◎出し汁 3/4カップと大さじ2
  7. ◎砂糖 小さじ1
  8. ◎しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    牛肉は一口大に切る。玉ねぎは5mm幅に切って長さを半分にする。

  2. 2

    にんじんは5mm厚さの半月切りにする。じゃがいもは1㎝幅のいちょう切りにし、10分ほど水にさらす。

  3. 3

    鍋にサラダ油を熱し、牛肉を炒める。色が変わったら玉ねぎ・にんじん・じゃがいも炒める。

  4. 4

    全体に油が回ったら◎を加える。煮立ったら弱火にして落し蓋をし、10分煮る

コツ・ポイント

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