豚ロースの粒マスタード煮込み

3つ子のビッグボス
3つ子のビッグボス @cook_40323975

下味揉み込みしておけば30分もあれば出来上がり!色々トッピングでアレンジして召し上がれ!
このレシピの生い立ち
粒マスタード消費に!

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材料

3人分
  1. 豚ロース肉 3枚
  2. 下味調味料
  3.  塩麹(レシピ7160481参照) 大さじ1
  4.  はちみつ 大さじ1
  5.  ショウガチューブ 大さじ1
  6.  塩コショウ 適量
  7.  酒 大さじ1
  8. 野菜
  9.  ☆玉ねぎ 1個
  10.  ☆人参 小1本
  11.  ☆ピーマン 1〜2個
  12.  ☆なす 1個
  13.  じゃがいも 適量
  14.  キャベツ 適量
  15. 調味料
  16.  マヨネーズ 大さじ4
  17.  粒マスタード 大さじ2
  18.  顆粒コンソメスープの素 大さじ1/2
  19.  酒 大さじ3
  20.  牛乳 大さじ3
  21.  みりん 大さじ2
  22.  塩コショウ 適量
  23.  ガーリックパウダー 適量
  24.  はちみつ 大さじ1〜
  25.  ニンニク醤油 大さじ1/2〜
  26. ご飯 3人分
  27. 茹で青菜半熟卵、オムレツ等 お好みで適量
  28. まぶし用薄力粉 適量

作り方

  1. 1

    豚ロース肉を食べやすい大きさに切りビニール袋に入れて下味調味料を加えモミモミ揉み込む。しばらく冷蔵庫で寝かす。

  2. 2

    野菜は食べやすい大きさに切る。じゃがいもは固茹でしておく。キャベツは千切りにする。

  3. 3

    グリル鍋か深底フライパンにサラダ油を入れる。薄力粉をまぶした1、☆の野菜を加えて蓋をして火が通るまで炒める。

  4. 4

    混ぜ合わせた調味料を加えてしばらく煮込む。味が馴染んだらじゃがいも、キャベツを加えて混ぜ合わせて完成!

  5. 5

    お皿にご飯を盛り、4を盛り付けて出来上がり!

  6. 6

    お好みで茹で青菜、オムレツ、半熟卵等をトッピング

コツ・ポイント

焦げないように注意です!焦げそうなら酒を加えて蒸し焼きにして下さい。

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レシピ作者

3つ子のビッグボス
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大阪在住、3つ子+その兄ちゃんのビッグママ!
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