くるみ黒糖ちぎりパン

ayunta
ayunta @cook_40222349

食物繊維たっぷりのおから、アンチエイジングに効果があるといわれているくるみ、美肌効果の黒糖を入れたヘルシーパンです。
このレシピの生い立ち
毎日のパンを週末につくっているのですが、美容効果求めて作ってみました。冷蔵か冷凍して毎朝トーストしていただきます

くるみ黒糖ちぎりパン

食物繊維たっぷりのおから、アンチエイジングに効果があるといわれているくるみ、美肌効果の黒糖を入れたヘルシーパンです。
このレシピの生い立ち
毎日のパンを週末につくっているのですが、美容効果求めて作ってみました。冷蔵か冷凍して毎朝トーストしていただきます

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

12個
  1. 強力粉 180g
  2. 乾燥おから 15g
  3. 全粒粉(ない時は強力粉 175g
  4. 300cc
  5. バター 20g
  6. 黒砂糖 25g
  7. スキムミルク 9g
  8. 6g
  9. ドライイースト 4g
  10. くるみ 30g

作り方

  1. 1

    ホームベーカリーにくるみ以外の材料を全て入れ、「パン生地」コースを選択し、スタート(約2時間)

  2. 2

    くるみをアルミホイルにのせてオーブントースターで2分ローストする

  3. 3

    2のくるみの粗熱がとれたら、麺棒で粗めにたたく

  4. 4

    パン生地ができたら3のくるみを入れて「こねる」を選択し、スタート(5分)

  5. 5

    平らなところに打ち粉(分量外)をふり、パン生地をのせてスケッパーで12等分にし、表面がなめらかになるようにまるめる。

  6. 6

    固く絞ったぬれふきんをかけて15分休ませる(ベンチタイム)

  7. 7

    休ませた生地を好きな形に整えオーブン皿に並べる

  8. 8

    40度のオーブンで30分(2次発酵)※スチーム機能がないオーブンは生地の表面に霧吹きして下さい

  9. 9

    180度に予熱したオーブンで15分焼く

コツ・ポイント

くるみはお好みの大きさに砕いて下さい

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ayunta
ayunta @cook_40222349
に公開

似たレシピ