10分簡単☆ピーマンの梅鯖炒め

★じゅりあ☆ @cook_40095327
作り方
- 1
鍋に細切りにしたピーマンと鯖缶のお汁と酒を入れて、火にかけます(油はお好みで敷いても可)
- 2
鯖をほぐし入れ、適当に刻んだ梅干しを入れます。お好みでしめじなどを一緒に3-4分中火で炒めて完成♪
- 3
お皿に盛って完成★
食事やお弁当のおかずにおつまみに、マヨを塗ってサンドイッチにも合うよ~
コツ・ポイント
◇酸っぱいくらいの梅干しがおすすめです。紫蘇も入ると美味しい
◇お好みの塩味具合で、梅干し量などを調節して下さい
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