離乳食 中期 初めての全卵
byるかママ☆ @cook_40323954
ようやく全卵に挑戦。中に入れる具材は一度口にした事があるものにして卵のアレルギーがあるか確認できるようにして下さい
このレシピの生い立ち
8ヶ月ベビー 中期
離乳食 中期 初めての全卵
ようやく全卵に挑戦。中に入れる具材は一度口にした事があるものにして卵のアレルギーがあるか確認できるようにして下さい
このレシピの生い立ち
8ヶ月ベビー 中期
作り方
- 1
タイの切身にふんわりラップをかけ
レンジで2分温めます -
- 2
同次にほうれん草は水に濡らしラップをし2分温めます。
その後ボールに水を張りアク抜きして下さい。 -
- 3
タイは冷めた後皮を取り、
手でほぐし身にして下さい -
- 4
そしてほうれん草はもぐもぐ期なので少し粗めにみじん切りにします。
-
- 5
次にオクラ、椎茸、人参をみじん切りにします。(全て同じ大きさになるようにしています)
-
- 6
鍋に具材と同じぐらいの水を入れ全てドーンと入れちゃいましょう！
-
- 7
5分以上煮詰めた後、卵を１つ用意して溶き卵を鍋に入れます。最後和風あんかけで味付けしてend
-
コツ・ポイント
全ての具材が同じ大きさになる様にしています。
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