ベジ♪からあげのさわやかおろしぽん酢
東京あだち食堂 @adachi_shokudo
〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉
冷凍（またはお惣菜）のから揚げに、大根おろしをのせるだけの簡単調理。
このレシピの生い立ち
足立区の管理栄養士が考案した「早うま！かんたんべジレシピ」の一つです。
詳しくは「足立区 べジレシピ」で検索！
【10分以内】 【コンロ不要】 【おつまみ】
アプリでひらく作り方
- 1
材料
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- 2
大根は皮をむき、すりおろして軽く汁を切る。から揚げは、表示通りに加熱する。
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- 3
器にから揚げを盛り付け、大根おろしをのせ、ぽん酢しょうゆをかける。お好みで薬味を添える。
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- 4
出来上がり！
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コツ・ポイント
より手間を省きたい場合は、市販の大根おろしを使ってもＯＫ。
【栄養価等（1人分）】
エネルギー：１７８kcal
塩分：２．０g
野菜量：１００g
調理時間：１０分
材料費：約１２２円
（材料費は区独自調査により算出した目安）
リアクション
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