簡単！おから炒め煮
まなてぃ1996 @cook_40227950
ヘルシーなおからを簡単に！おなかで膨れるからダイエット中の必須アイテム！
このレシピの生い立ち
娘のダイエットの応援に生おからを使った料理の覚え書きです！
アプリでひらく作り方
- 1
干し椎茸を洗い水で戻す
- 2
野菜、ちくわ等適当な大きさに切っておく
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- 3
フライパンに油を入れ(分量外)2で切った野菜等を炒める。
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- 4
全体に火が通ったらおから、干し椎茸の戻し汁と★調味料を投入し炒め煮にする。
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- 5
おうちの味に整えて完成です！
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コツ・ポイント
冷蔵庫内の残り野菜等をバンバン入れてボリュームたっぷりにして食べると美味しいです！
甘めが好きな方は砂糖で調節してください。
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