トマトとインゲンのマヨ・マスタードあえ

トープママ
トープママ @cook_40317545

マヨネーズ、つぶマスタード、塩胡椒で、いつもの和物が違った味に^ ^
このレシピの生い立ち
頂いたトマトとインゲンマメで、さっと1品作りました。

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材料

1人分
  1. トマト 70g
  2. インゲン 30g
  3. マヨネーズ 5g
  4. つぶマスタード 1g
  5. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    トマトはざく切りにする。

  2. 2

    インゲンはゆがいて2等分くらいにする。

  3. 3

    マヨネーズ、つぶマスタード、塩胡椒を混ぜ合わせる。

  4. 4

    食べる直前に、全部混ぜ合わせて、盛り付けて完成。

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レシピ作者

トープママ
トープママ @cook_40317545
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職業は管理栄養士、健康運動指導士。塩分、脂質控えめで、身体に優しい献立をご紹介します。日ごろは、泳いだり、ランニングしたり、身体を動かして楽しんでます。
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