ニラレバ炒め物

simao
simao @cook_40012879

びりっと辛くて甘味のあるソースを絡めたレバニラ炒めです。
このレシピの生い立ち
突然、レバーが食べたくなり作ってみました。

ニラレバ炒め物

びりっと辛くて甘味のあるソースを絡めたレバニラ炒めです。
このレシピの生い立ち
突然、レバーが食べたくなり作ってみました。

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材料

1人前
  1. レバー(今回は牛) 200g
  2. もやし 50g
  3. ニラ お好きなだけ
  4. サラダ油 適宜
  5. □レバー下味
  6. 大さじ1
  7. 醤油 大さじ2
  8. 片栗粉 大さじ1
  9. ■タレ
  10. ■酒 大さじ1
  11. ■醤油 大さじ1.5
  12. ■砂糖 大さじ1
  13. ■オイスターソース 大さじ1
  14. 鶏ガラスープ 小さじ2
  15. ごま 小さじ2
  16. ごま 大さじ1
  17. ■お酢 大さじ2
  18. △合わせ調味料
  19. △生姜(チューブ) 小さじ2
  20. △ニンニク(チューブ) 小さじ1
  21. △豆板醤 小さじ1

作り方

  1. 1

    レバーはよく洗い血抜きをし、水気を切ってから、ボールに入れ□の調味料を入れ下味をつけておく。

  2. 2

    野菜は食べやすいサイズに切る。

  3. 3

    フライパンに大さじ2のサラダ油(分量外)を入れ、1のレバーに火を通し、一旦ザルなどにあげ油をよく切る。

  4. 4

    一度フライパンを綺麗にしてから、大さじ1の油を入れ△の合わせ調味料を入れ香りが出るまで炒める。

  5. 5

    4に3のレバーを敷き、その上に切った野菜を入れ中火で炒める。

  6. 6

    レバーと野菜に火が通ったら、■の調味料を入れ汁気よく炒める。

  7. 7

    全体に誰もよく絡まったらさらに盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

1.レバーはよく水で血の気を抜く(臭みも取れます)
2.火をよく通すこと(レバーは特に)

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お料理好き,アウトドア大好きの男性です。単身赴任で培ってきた料理レシピを公開しています。
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