鶏肉と大根のオイスターソース煮

石矢の父さん
石矢の父さん @cook_40120485

黒胡椒が効いたご飯の供です
このレシピの生い立ち
あさイチで紹介されていたものです。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. 塩こうじ 大さじ1
  3. 小麦粉 適量
  4. 大根 200g
  5. ニンニク(薄切り) 1かけ
  6. 春雨 40g
  7. ごま 大さじ1
  8. 300cc
  9. 調味料
  10. 大さじ1
  11. オイスターソース 大さじ2
  12. 粗びき黒こしょう 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鳥は一口大に切り、ポリ袋に入れて塩麹大さじ1を加えて揉み込む。しばしおいたら小麦粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、弱火でニンニクを炒める。香りが立ったら取り出して鳥を3分中火で炒める。

  3. 3

    鳥をひっくり返す。ハジに寄せて大根を焼く。焼き色がついたらひっくり返す。

  4. 4

    水を加えて、蓋をして10分位煮込む。調味料を加えて、春雨を入れる。汁気が飛ぶまで煮る。

コツ・ポイント

大根が柔らかくなるまで煮てください。春雨が汁を吸います。

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