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作り置きできますっ!厚揚げ炒め〜♪
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作り置きできますっ!厚揚げ炒め〜♪-レシピのメイン写真

作り置きできますっ!厚揚げ炒め〜♪

ナズナ1717
ナズナ1717 @cook_40346805

少し中華風で、レタスが嫌いな人でも食べやすいメニューです!お弁当のおかずにもぴったり!!
このレシピの生い立ち
レタスが少し古くなっていたので、炒め物を考えてみました。

少し中華風で、レタスが嫌いな人でも食べやすいメニューです!お弁当のおかずにもぴったり!!
このレシピの生い立ち
レタスが少し古くなっていたので、炒め物を考えてみました。

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作り置きできますっ!厚揚げ炒め〜♪

ナズナ1717
ナズナ1717 @cook_40346805

少し中華風で、レタスが嫌いな人でも食べやすいメニューです!お弁当のおかずにもぴったり!!
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レタスが少し古くなっていたので、炒め物を考えてみました。

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材料

  • にんじん 4分の1個
  • 生姜 適量
  • 厚揚げ 1パック
  • レタス 4枚
  • 油 適量
  • ニンニクチューブ 1cm
  • 鶏がらスープ 小さじ1
  • コチュジャン 1cm
  • ラー油 適量
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作り方

  1. 1

    にんじんと生姜を細切りにし、厚揚げは油抜きをする。レタスは適当な大きさに切る。

  2. 2

    油をしいたフライパンを少し温めて、ニンニクチューブをいれにんじんと生姜を入れすこし強めの弱火でいためる。

  3. 3

    にんじんに少し火が通ってきたらはじに寄せ、真ん中で厚揚げをやく。

  4. 4

    厚揚げに焼き目がついたら、レタスを入れ、レタスに火が通るまでいためる。

  5. 5

    レタスに火が通ったら具材が均等になるようにいためる。

  6. 6

    お湯に鶏がらスープの元とコチュジャン、ラー油を入れ、混ざったらフライパンに投入し、具とからめる。

コツ・ポイント

コチュジャンは味噌でも代用可能!

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ナズナ1717
ナズナ1717 @cook_40346805
2022/06/25 12:07に公開
せぶんてぃーん!!
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このレシピのキーワード

炒めもの レタス にんじん 厚揚げ コチュジャン しょうが

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