サッパリ!ゴーヤーとえびのおかか和え

ゴーヤーの夏。簡単食材、簡単味付けですっきり食べられるメニューです!おつまみ、おかず、お弁当の具にも!
このレシピの生い立ち
最初は、ビールのつまみに作りました♪
今では子どもも食べるので、チャンプルーと並び我が家のゴーヤーレシピトップ2です!
サッパリ!ゴーヤーとえびのおかか和え
ゴーヤーの夏。簡単食材、簡単味付けですっきり食べられるメニューです!おつまみ、おかず、お弁当の具にも!
このレシピの生い立ち
最初は、ビールのつまみに作りました♪
今では子どもも食べるので、チャンプルーと並び我が家のゴーヤーレシピトップ2です!
作り方
- 1
ゴーヤーは半分に縦に切って、ワタと種を取り除き、2〜3ミリに薄切りし、塩もみをする。
- 2
ゴーヤーに塩を馴染ませている間に、むき海老の準備。
- 3
むき海老は、半分にスライスするように切る。
こうすると、茹でた後にくるりと可愛い仕上がりになります。 - 4
鍋に湯を沸かし、スライスしたむき海老をさっと茹でる。火が通るとくるりと形が変わるので、それを目安に。
- 5
茹でた海老はザルに揚げて水気を切る。
具材を合わせる前には、キッチンペーパーで水気を落とすとより良いです。 - 6
多めに海老がある時は、茹で汁と少し海老を残して、中華スープにすると美味しいですよ!
- 7
湯を沸かして塩もみ後のゴーヤーを下茹でする。30秒〜1分くらい。
ザルに上げたら、さっと流水で洗い、水気を切る。 - 8
ボールに5と水気を絞った7、鰹節を入れて、ポン酢で味付けします。
- 9
その日に食べ切るなら、ポン酢少なめ。
作り置きでお弁当などに使うなら、少し濃いめ(今回はこちら)に味付けすると良いです。 - 10
出来上がり☆
食べる直前まで、冷蔵庫で冷やしておくと馴染んで美味しいです! - 11
さらに簡単な
『簡単!ゴーヤーとちくわのおかかポン酢』も☆
レシピID:20894897
コツ・ポイント
ゴーヤーはこの下処理だと苦味が和らぎ、3歳の娘もパクパク食べます。
海老のかわりに、ちくわで作るとさらに手軽に仕上がりますよ!
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