究極のアジの南蛮漬け【食遺産】

発見!食遺産・公式
発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo

美浜町で獲れた小アジを使った絶品南蛮漬け。二度揚げ&油切りでさっぱり美味しく食べられる、夏にピッタリのレシピです!
このレシピの生い立ち
テレビ大阪で毎週日曜11時30分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
6〜7月にかけて大量に獲れる小アジは、脂のノリが良く旨味もたっぷり詰まっています。
料理上手な民宿の女将さんに教えてもらった地元ならではのアレンジ料理です。

究極のアジの南蛮漬け【食遺産】

美浜町で獲れた小アジを使った絶品南蛮漬け。二度揚げ&油切りでさっぱり美味しく食べられる、夏にピッタリのレシピです!
このレシピの生い立ち
テレビ大阪で毎週日曜11時30分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
6〜7月にかけて大量に獲れる小アジは、脂のノリが良く旨味もたっぷり詰まっています。
料理上手な民宿の女将さんに教えてもらった地元ならではのアレンジ料理です。

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材料

2人前
  1. 小アジ 12尾
  2. ピーマン 1個
  3. にんじん 1/3本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 片栗粉 適量
  6. 米酢 150cc
  7. 砂糖 50g
  8. 薄口しょうゆ 大さじ3
  9. 60cc
  10. 小さじ1/2
  11. 鷹の爪 1本

作り方

  1. 1

    玉ねぎ・ピーマン・にんじんを切る

  2. 2

    小アジの頭とはらわたを取る

  3. 3

    小アジに片栗粉をまぶす

  4. 4

    酢に砂糖・薄口しょうゆ・塩・水を入れる

  5. 5

    さらに鷹の爪を加えて混ぜる

  6. 6

    切った野菜の一部を合わせ酢に浸す

  7. 7

    小アジを180℃の油で揚げる

  8. 8

    小アジを160℃の油で再び揚げる

  9. 9

    二度揚げした小アジを熱湯にくぐらせる

  10. 10

    全ての具材を合わせ酢に入れ、混ぜ合わせる

コツ・ポイント

二度揚げで中までしっかり揚げるため骨まで食べられます◎
高い温度だと真っ黒になってしまうので、一旦油の温度を下げるのがポイント!
さらに、油を切ることで小アジの旨味がしっかり残ります。

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「発見!!食遺産」は毎週日曜テレビ大阪で12時29分から放送中!旬の食材を使った美味しい農家メシや漁師メシ、さらに郷土料理など様々なレシピを紹介しています。
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