油不使用♪鯖のバジルソースがけ ikuta925 @cook_40340417 簡単鯖レシピです♡このレシピの生い立ち油を使わないヘルシーレシピを考えました♡ もっと読む 簡単鯖レシピです♡このレシピの生い立ち油を使わないヘルシーレシピを考えました♡ もっと読む 油不使用♪鯖のバジルソースがけ ikuta925 @cook_40340417 簡単鯖レシピです♡このレシピの生い立ち油を使わないヘルシーレシピを考えました♡ もっと読む 簡単鯖レシピです♡このレシピの生い立ち油を使わないヘルシーレシピを考えました♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鯖 2切れ バジル お好みの量 ニンニク 2.3㌢ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ジップロックに鯖、バジル、ニンニクを加えて下味冷凍。 2 解凍後、フライパンで焼く。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20829073 コピーしました！ ikuta925 @cook_40340417 2022/07/09 09:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ローファット▷ケトジェニック挑戦中♡ヘルシーで簡単レシピを載せてます♡ Instagram▷@ikuta_cook もっと読む このレシピのキーワード サバ にんにく 似たレシピ その他のレシピ さっぱり！鶏もも肉と水菜の塩レモン炒め アボカド入り セルバチコのスープ餃子 三つ葉と茗荷とセロリのナムル ご飯に乗せても美味しいイワシの蒲焼😋 簡単♪脂質を抑えたチョコレートアイス ガーリックすたみなチキン【作り置き】 ご飯がすすむ！なすそぼろ丼♪ 鶏モモ肉のパリパリ照り焼き(簡単) 【楽めし】ひき肉と白滝とピーマンの炒め 簡単☆オニオンコンソメスープ♪ Chickpea & Veggie Soup with Ditalini Bisquick cookie drops Banana nut bread Milk orange jelly Bulgur salad with halloumi, pistachios and cilantro タラの米粉焼きケチャップ絡め☆ 油不使用♪キノコと野菜のナンプラー炒め がんもと鰯缶のカレー風煮・１食１００円！ 明太パスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20829073
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