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油不使用♪鯖のバジルソースがけ
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油不使用♪鯖のバジルソースがけ-レシピのメイン写真

油不使用♪鯖のバジルソースがけ

ikuta925
ikuta925 @cook_40340417

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材料

2人分
  • 鯖 2切れ
  • バジル お好みの量
  • ニンニク 2.3㌢
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作り方

  1. 1

    ジップロックに鯖、バジル、ニンニクを加えて下味冷凍。

  2. 2

    解凍後、フライパンで焼く。

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ikuta925
ikuta925 @cook_40340417
2022/07/09 09:22に公開
ローファット▷ケトジェニック挑戦中♡ヘルシーで簡単レシピを載せてます♡ Instagram▷@ikuta_cook
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サバ にんにく

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