30秒の時短ランチ♡「おうち居酒屋」

30秒の時短ランチ♡「おうち居酒屋」-レシピのメイン写真

30秒の時短ランチ♡「おうち居酒屋」

書家おうない♡ @cook_40269572

今日は本当に時間が無かったので30秒ランチ。でも栄養バランス良し❣美味しさも良し❣幸せ感も良し❣
このレシピの生い立ち
本当に簡単で美味しく栄養価もバランス良いので「主婦のお助けレシピ」だと思います。
・刻みネギ・鰹節・シラス・梅干し・海苔は常備食材にしておくと便利です。

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本当に簡単で美味しく栄養価もバランス良いので「主婦のお助けレシピ」だと思います。
・刻みネギ・鰹節・シラス・梅干し・海苔は常備食材にしておくと便利です。

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書家おうない♡ @cook_40269572

今日は本当に時間が無かったので30秒ランチ。でも栄養バランス良し❣美味しさも良し❣幸せ感も良し❣
このレシピの生い立ち
本当に簡単で美味しく栄養価もバランス良いので「主婦のお助けレシピ」だと思います。
・刻みネギ・鰹節・シラス・梅干し・海苔は常備食材にしておくと便利です。

今日は本当に時間が無かったので30秒ランチ。でも栄養バランス良し❣美味しさも良し❣幸せ感も良し❣
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本当に簡単で美味しく栄養価もバランス良いので「主婦のお助けレシピ」だと思います。
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材料

1人分

ご飯 1杯
しらす干し好きなだけ
刻みネギ好きなだけ
かつお節 1パック
海苔 1/4枚
醤油少々
梅干し 1個

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作り方

1
ご飯を盛る。
2
鰹節にお醤油をかける。
3
刻み葱を盛る。
4
しらす干しを盛る。
5
刻み海苔を乗せる。
6
梅干しを乗せて完成。

コツ・ポイント

鰹節のお醤油をかけ過ぎない。
しらす干しの塩分が強い場合はお醤油は控えめに。

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書家おうない♡ @cook_40269572

2020/06/02 13:10に公開

こんにちは！アラコキ（古希70歳）おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、若さのレシピをご紹介。誰でも簡単に作れますよ♬レンチン、一口コンロ、調理バサミを使い時短、お片付け楽々、美味しさビックリ料理です。☆お知らせ☆2023【クックパッド春のレシピ本】に掲載されました㊗見てね(^^☆／https://cookpad.wasmer.app/recipe/7192025

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このレシピのキーワード

海苔しらすかつお節梅ぼしご飯

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