低糖質·常備菜★きのことこんにゃくの煮物
Nmama★ @cook_40317527
キノコが大好きで
こんにゃくと合わせて食べれる
低糖質のおかずを作りました★
このレシピの生い立ち
低糖質のおかずが作りたくて
低糖質·常備菜★きのことこんにゃくの煮物
キノコが大好きで
こんにゃくと合わせて食べれる
低糖質のおかずを作りました★
このレシピの生い立ち
低糖質のおかずが作りたくて
作り方
- 1
こんにゃくと野菜を食べやすい大きさにする★
- 2
フライパンにごま油を入れ
こんにゃくときのこを入れる★ -
- 3
油がまわって
しんなりしてきたら
■の調味料を入れ
中火で8分煮る★ -
- 4
様子をみながら
汁がなくなるまで煮たら
出来上がり★ -
コツ・ポイント
きのこは何でもいいです★
作り置きして
1日たったほうが
味がしみて美味しいです★
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