米粉レシピヒレ肉と長芋きのこ

hokuriku・
hokuriku・ @cook_40300762

小麦粉の代用に米粉を!
このレシピの生い立ち
エネルギー不足の時に作りました!

米粉レシピヒレ肉と長芋きのこ

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材料

3人分
  1. 豚ヒレ肉 300g
  2. 長芋 半分
  3. しめじ 1パック
  4. 醤油 適量
  5. 適量
  6. 米粉 適量
  7. 酢醤油 大さじ3

作り方

  1. 1

    ヒレ肉を酒に漬けて柔らかくする

  2. 2

    米粉をまぶし油をひいたフライパンで、フタをして焼く

  3. 3

    裏返したら、しめじを入れてフタをし、蒸し焼きに

  4. 4

    酒と醤油をかけてアルコールがとんだら、火を止める

  5. 5

    ソテーした長芋と、イタリアンパセリを添え、酢醤油をかけて完成!

コツ・ポイント

最後の酢醤油は、酢を2に対して醤油1くらいがオススメ

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