簡単☆ししとうチャンプルー

チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

ゴーヤの代わりにししとうを使った☆美味しい☆ししとうチャンプルーです☆
このレシピの生い立ち
家の創作メニューです☆

簡単☆ししとうチャンプルー

ゴーヤの代わりにししとうを使った☆美味しい☆ししとうチャンプルーです☆
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材料

2人前
  1. ししとう 30本
  2. 木綿豆腐 1丁
  3. 豚こま肉 300g
  4. 2個
  5. 塩胡椒 少々
  6. ごま 大さじ1
  7. かつお節 5g
  8. めんつゆ 50mL
  9. ▲酒 大さじ2
  10. ブラックペッパー(ミル挽き) 適量

作り方

  1. 1

    ししとうの先端を切り落とし、真ん中に切れ目を入れ、下処理します。

  2. 2

    フライパンにごま油を敷き、水切りして、適度な大きさに切った豆腐の両面を焼いて、バットに移します。

  3. 3

    フライパンに豚肉を入れ、塩胡椒し、よく炒めます。

  4. 4

    3に1、2を入れ、▲で味付けします。

  5. 5

    4に溶き卵を入れ、余熱で火を通し、かつお節を入れて、よく和えます。

  6. 6

    皿に盛り付け、ブラックペッパーをかけて、完成です☆

コツ・ポイント

シンプルに作る事☆

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チビももちゃん♥️
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現役大学生です✨栄養学を主体的に学び、栄養士の資格取得に挑戦したいと思います✨ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/
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