ささみキムチ

小金家食堂
小金家食堂 @cook_40299548

ささみをツナに変えても美味しいです☆
このレシピの生い立ち
手早くダイエット食を作りたくて

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材料

  1. ささみ 2本
  2. キムチ 30g
  3. きゅうり 1本
  4. ごま 小さじ1/2
  5. 醤油 小さじ1
  6. 鶏がらスープの素 小さじ1
  7. ごま 適量

作り方

  1. 1

    沸騰したお湯にささみを入れ、火を止め、そのまま蓋をして7分つけておく

  2. 2

    半分に切り、火が通っているか確認し冷水につけ、冷えたら直ぐにキッチンペーパーで水分を取る

  3. 3

    ささみを程よいサイズに裂き、細切りにしたきゅうり、キムチをボウルに入れ混ぜ合わせる

  4. 4

    ごま油、醤油、鶏がらスープの素を加えて全体に和える

  5. 5

    最後にごまをふったら出来上がり

コツ・ポイント

沸騰したら火を止めて茹でることと水分を取ること!

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