しらすとオキアミのチヂミ
ローディーはぴ @cook_40332530
米粉と小麦粉を合わせて作るチヂミです。
米粉でお腹持ちも良くなり、もちもちして食感アップしますよ。
このレシピの生い立ち
健康に良いニラを使うべく、食べやすいチヂミに。米粉を使う事でお腹持ちを良くしつつ、小麦だけよりも糖質を少し緩やかな上昇に。しらすやオキアミでミネラル沢山摂れるので、身体にも優しいかと作ってみました。
しらすとオキアミのチヂミ
米粉と小麦粉を合わせて作るチヂミです。
米粉でお腹持ちも良くなり、もちもちして食感アップしますよ。
このレシピの生い立ち
健康に良いニラを使うべく、食べやすいチヂミに。米粉を使う事でお腹持ちを良くしつつ、小麦だけよりも糖質を少し緩やかな上昇に。しらすやオキアミでミネラル沢山摂れるので、身体にも優しいかと作ってみました。
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