【保育園給食】炒り豆腐

長野県おたり村 @cook_40262049
炒めるだけで簡単に出来る、柔らかくて食べやすい主菜です。
このレシピの生い立ち
豆腐と卵、余っている野菜があればすぐに作ることができる簡単料理です。
柔らかくて食べやすいので、子どもから高齢者まで美味しく食べられます。
【保育園給食】炒り豆腐
炒めるだけで簡単に出来る、柔らかくて食べやすい主菜です。
このレシピの生い立ち
豆腐と卵、余っている野菜があればすぐに作ることができる簡単料理です。
柔らかくて食べやすいので、子どもから高齢者まで美味しく食べられます。
作り方
- 1
木綿豆腐は水切りをしておく。干ししいたけは戻し、半分の長さの薄切りにする。
- 2
たまねぎは皮をむき半分に切り、その又半分の長さの薄切り、人参はいちょう切りにする。
- 3
しらたきは、2cm長さ程度に切る。
- 4
鍋に油を熱し、鶏ひき肉を炒め、人参、玉ねぎ、干ししいたけ、しらたきの順に入れて炒める。
- 5
野菜が柔らかくなったら豆腐を入れ、しょうゆ、砂糖、みりんを入れて味をつけ、溶き卵を加えて全体を混ぜ合わせる。
- 6
仕上にグリーンピースを散らして出来上がり。
コツ・ポイント
豆腐から水がでるため、豆腐は水切りをしてから作りましょう。
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