☆たまご大好き!スペイン風オムレツ♪

♡てるてる♡
♡てるてる♡ @teru_kichi

本場の味は知らないけど!
自己流で作ったスペイン風オムレツです♡
このレシピの生い立ち
昔、母がよく作ってくれました。
少しアレンジを加えて、レシピに残しました♪

☆たまご大好き!スペイン風オムレツ♪

本場の味は知らないけど!
自己流で作ったスペイン風オムレツです♡
このレシピの生い立ち
昔、母がよく作ってくれました。
少しアレンジを加えて、レシピに残しました♪

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材料

  1. 5個
  2. じゃがいも 1個
  3. 人参 1/2本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 厚切りハム・魚肉ソーセージ お好みの量
  6. とろけるチーズピザ用チーズ 大さじ2
  7. バター 大さじ1
  8. ◎マヨネーズ 大さじ2
  9. ◎塩コショウ 少々
  10. ◎ガーリックパウダー(あれば) 少々
  11. サラダ油 適量
  12. ケチャップやソース等 お好みで

作り方

  1. 1

    じゃがいも・玉ねぎ・厚切りハム(魚肉ソーセージ)は1.5cm角に、人参は1cm角に切る。

  2. 2

    じゃがいも・人参を耐熱皿(またはポリ袋)に入れ、ラップをしてレンジ(500w)で3分加熱する。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かし、玉ねぎとハム(魚肉ソーセージ)を炒める。
    (玉ねぎが半透明になるくらいまで)

  4. 4

    ボウルに卵を割りほぐし、じゃがいも・人参・玉ねぎ・ハム・チーズと◎の調味料を入れ、よく混ぜる。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を熱し(中火)、卵を流し入れる。
    底が少し固まったら、箸で大きく混ぜる。

  6. 6

    弱火にしてフタをする。
    10分ほど焼いたら蓋や皿を使い、裏返して5分焼く。
    ※やけど注意!

  7. 7

    皿に盛って、切り分けてどうぞ♪

コツ・ポイント

野菜を先に加熱することによって、時短になります。

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♡てるてる♡
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に公開
徳島県在住。調理師。ゆるケトジェニック中の夫と、気ままな二人暮し。
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