超簡単！サバのごまだれホイル焼き コフトン @cook_40214140 糖質制限中にもってこいのスピードメニューです☆このレシピの生い立ち糖質制限中に簡単にできるメニューを研究中なので もっと読む 糖質制限中にもってこいのスピードメニューです☆このレシピの生い立ち糖質制限中に簡単にできるメニューを研究中なので もっと読む 超簡単！サバのごまだれホイル焼き コフトン @cook_40214140 糖質制限中にもってこいのスピードメニューです☆このレシピの生い立ち糖質制限中に簡単にできるメニューを研究中なので もっと読む 糖質制限中にもってこいのスピードメニューです☆このレシピの生い立ち糖質制限中に簡単にできるメニューを研究中なので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鯖缶 1缶 濃口醤油 小さじ1 ごま油 小さじ1 黒ごま 適量 青ネギ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アルミホイルに汁気を切ったサバ缶をのせて濃口醤油、ごま油、黒ごまをかけてトースターで4分焼く 2 仕上げに青ネギをかければ完成！ コツ・ポイント なんにもありません(笑) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20853116 コピーしました！ コフトン @cook_40214140 2020/06/10 04:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 不器用な社会人よねんめ もっと読む このレシピのキーワード ホイル焼き サバ 缶詰 青ネギ 似たレシピ その他のレシピ 簡単ラッシー（カルピス&クエン酸で） 干し椎茸入り☆ミートスパゲティ ピーマンとわかめのごま油炒め 豚肉とキャベツのふわたま中華炒め🐷 クロワッサンキッシュ🥐 割下黄金比で簡単！すきやき うま味たっぷり漬けほたて 簡単✨餃子や焼売など 万能？点心のタレ ハンバーグ☆チーズイン☆簡単ソース さつまいもとしめじのほっこり炊き込みご飯 Minestrone Soup Pan fried Salmon with creamy sauce Chicken stroganoff Baked Azuki Soy Mochi -5 Ingredients! Dalgona whipped coffee 【簡単】納豆サラダ 2分で完成！ホタテと夏野菜の焼きマリネ♪ 牛乳寒天♪(フルーツ入り) アジアン風？冷やしうどん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20853116
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