カレー肉じゃが/七尾市学校給食

七尾市学校給食
七尾市学校給食 @cook_40296840

いつもの肉じゃがをカレー味にアレンジ!カレーの風味で食欲が増します!
このレシピの生い立ち
いつもの肉じゃがにカレーをプラスするだけで、違った味わいになります。厚揚げでボリュームも栄養もプラスしています。

カレー肉じゃが/七尾市学校給食

いつもの肉じゃがをカレー味にアレンジ!カレーの風味で食欲が増します!
このレシピの生い立ち
いつもの肉じゃがにカレーをプラスするだけで、違った味わいになります。厚揚げでボリュームも栄養もプラスしています。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 豚小間肉 160g
  2. 濃口しょうゆ 小さじ1
  3. 料理酒 小さじ2
  4. 砂糖 小さじ1強
  5. じゃがいも 中3個
  6. 玉ねぎ 中2玉
  7. にんじん 1/2本
  8. 厚揚げ 1枚
  9. いんげんえだまめ 40g
  10. カレー粉 小さじ1
  11. 濃口しょうゆ 大さじ1強
  12. 砂糖 大さじ1
  13. サラダ油(炒め用) 小さじ1
  14. だし汁 1カップ

作り方

  1. 1

    玉ねぎは太目のスライスに切ります。

  2. 2

    厚揚げは角切り、にんじんはいちょう切りにします。

  3. 3

    じゃがいもは一口大に切り、水にさらします。

  4. 4

    肉に調味料を合わせ、下地をつけます。

  5. 5

    鍋に油を熱し、玉ねぎを炒めます。

  6. 6

    肉を加え炒めます。

  7. 7

    にんじんを入れ炒めます。

  8. 8

    じゃがいもを入れ炒めます。

  9. 9

    だしと厚揚げを加え煮ます。

  10. 10

    調味料を入れます。カレー粉は最後に入れます。仕上がりにいんげんやえだまめを加えます。

コツ・ポイント

カレー粉は最後に入れると風味がとばずにおいしく仕上がります。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
七尾市学校給食
七尾市学校給食 @cook_40296840
に公開
のと里山里海の恵みいっぱいの石川県七尾市。七尾市の学校給食で実際に提供しているレシピをご家庭でも手軽に作っていただきたい,と七尾市の栄養教諭・学校栄養職員メンバーで栄養と手軽さ,おいしさ,地産地消を考えたレシピを公開!ぜひ作ってみてください!
もっと読む

似たレシピ