簡単小鉢!野菜天のしらす和え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

カルシウム補給。

このレシピの生い立ち
シンプルな醤油和え。

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材料

2人分
  1. 野菜天 2枚
  2. しらす 15g
  3. 小ネギ 1本
  4. にんにく醤油 小さじ1
  5. 味の素 2振り

作り方

  1. 1

    野菜天を細切り。
    小ネギを小口切り。

  2. 2

    しらすを加える。

  3. 3

    にんにく醤油、味の素を加えて和える。

コツ・ポイント

にんにく醤油 ID:20860926
にんにくチューブでもOK

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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