ズッキーニの花のフリッタ(天ぷら)

旬の時期限定!とってもお洒落な1品です。ズッキーニの花が手に入ったらお友達を招待してぜひぜひ挑戦してみて下さい。
このレシピの生い立ち
ズッキーニの花が食べれる事をイタリアに来て初めて知り、我が家の家庭菜園で採れたズッキーニの花で作りました。揚げる時に油跳ねしない様に工夫したレシピです。
ズッキーニの花のフリッタ(天ぷら)
旬の時期限定!とってもお洒落な1品です。ズッキーニの花が手に入ったらお友達を招待してぜひぜひ挑戦してみて下さい。
このレシピの生い立ち
ズッキーニの花が食べれる事をイタリアに来て初めて知り、我が家の家庭菜園で採れたズッキーニの花で作りました。揚げる時に油跳ねしない様に工夫したレシピです。
作り方
- 1
ズッキーニの花から、がく・おしべ・めしべを取り除きます。(とってもデリケートな花なので優しく丁寧に取り扱って下さい。)
- 2
ボールにためた水で丁寧に洗います。(流水で洗うと花が痛んでしまうので必ずボールにためた水の中で洗って下さい。)
- 3
キッチンペーパーで水分をしっかり拭き取ります。
時間があればキッチンペーパーの上に並べて1時間ほど置いて乾かします。 - 4
詳しい手順は、
レシピ動画を参考に
kay555のイタリア満喫
https://youtu.be/aw3_xFMu2Mo - 5
※事前に炭酸水/水を冷蔵庫に入れてしっかり冷やして置きます。衣を作るときに使います。
- 6
モッツアレラチーズを小さめの角切り切りにしてキッチンペーパーの上に広げ、上から軽く押さえつつ余分な水分を取ります。
- 7
オリーブはみじん切りにし、シーチキンの水分をしっかり切っておきます。
- 8
6.7を混ぜ、塩コショウをします。お好みでドライバジルやパセリを入れるのもおすすめです。
- 9
ズッキーニの花に8を詰めて花びらたちをまとめて絞るようにして閉じます。
- 10
★を混ぜ衣を作ります。天ぷらの衣よりもとろみの強い衣になる様に加減して下さい。
- 11
※高温・短時間で揚げるのがポイントです。
衣を数滴落とした時、すぐに浮き上がってくる位の温度(高温)で揚げます。 - 12
衣にくぐらせて、絞って閉じた花びらの方だけ先に油に入れ数秒待ち(やけどに注意)、その後油の中に落とします。
- 13
1分ほど揚げたら完成です。時間をかけてしまうとチーズが溶け出て油跳ねの原因になるので注意して下さい。
コツ・ポイント
レシピ動画をぜひ参考に↓↓
https://youtu.be/aw3_xFMu2Mo
YouTube: kay555のイタリア満喫
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