苺と豆腐のスムージー。忙しい朝にどうぞ!

ハナミズキママ
ハナミズキママ @cook_40350108

苺たった1パックで4人分ができます。豆腐入りなので腹もちが嬉しいスムージー!トーストにビタミンCとたんぱく質をチャージ!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫で半分余ったお豆腐。朝スムージーにしたらいい感じ!1パック、4人分は安上がりです!!

苺と豆腐のスムージー。忙しい朝にどうぞ!

苺たった1パックで4人分ができます。豆腐入りなので腹もちが嬉しいスムージー!トーストにビタミンCとたんぱく質をチャージ!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫で半分余ったお豆腐。朝スムージーにしたらいい感じ!1パック、4人分は安上がりです!!

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材料

4人分
  1. 1パック
  2. 豆腐 半丁
  3. ヨーグルト 400g
  4. 砂糖 100g
  5. レモン 大さじ2〜3
  6. お好みでバナナも(シルバニアさんのアイデアを加えさせて頂きました。(о´∀`о)感謝します!) 適量

作り方

  1. 1

    材料を全てミキサーへ入れて、ガーッと混ぜる。
    グラスに注いで完成です!

  2. 2

  3. 3

  4. 4

  5. 5

  6. 6

  7. 7

  8. 8

  9. 9

  10. 10

コツ・ポイント

レモン汁はお好みで加減して下さいませね!(^_^)

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ハナミズキママ
ハナミズキママ @cook_40350108
に公開
こんにちは!(^^)いいねやフォロー、つくレポ本当にありがとうございます!持病があり、スローペースなので、返レポはご心配なさらないで下さいね。(´・ω・`; )クックを始めてから息子に料理が上手になったと言われ、皆さんの素敵なレシピに感謝しております!ふつつか者ではありますが、皆さま、どうぞ宜しくお願い致します(*^^*)
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