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熱中症予防に♡梅青じそ茶
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熱中症予防に♡梅青じそ茶-レシピのメイン写真

熱中症予防に♡梅青じそ茶

ヘルシープー
ヘルシープー @cook_40229947

熱中症予防に！！
梅干しでミネラルと塩分補給に！！
爽やかな青じその香りと梅のしょっぱさがクセになりますよ♡
このレシピの生い立ち
夏は冷たい飲み物が多くなりがちですが、ほっこり温かい飲み物を飲むと胃腸の調子も良くなります♡

熱中症予防に！！
梅干しでミネラルと塩分補給に！！
爽やかな青じその香りと梅のしょっぱさがクセになりますよ♡
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夏は冷たい飲み物が多くなりがちですが、ほっこり温かい飲み物を飲むと胃腸の調子も良くなります♡

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熱中症予防に♡梅青じそ茶

ヘルシープー
ヘルシープー @cook_40229947

熱中症予防に！！
梅干しでミネラルと塩分補給に！！
爽やかな青じその香りと梅のしょっぱさがクセになりますよ♡
このレシピの生い立ち
夏は冷たい飲み物が多くなりがちですが、ほっこり温かい飲み物を飲むと胃腸の調子も良くなります♡

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梅干しでミネラルと塩分補給に！！
爽やかな青じその香りと梅のしょっぱさがクセになりますよ♡
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夏は冷たい飲み物が多くなりがちですが、ほっこり温かい飲み物を飲むと胃腸の調子も良くなります♡

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材料

1人分
  • 青じそ 3枚位
  • 梅干し 1個
  • 湯 150cc
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作り方

  1. 1

    青じそを3枚位洗って、キッチンペーパーで拭く。
    家庭菜園で採れた青じそなので、虫食いですが^^;

    • 熱中症予防に♡梅青じそ茶作り方1写真
  2. 2

    梅干し一個用意する。
    梅干しは塩分高めの自家製ですが、お好みの市販の物で大丈夫です(^^)

    • 熱中症予防に♡梅青じそ茶作り方2写真
  3. 3

    熱湯150cc注ぎ、5分位置いておく。
    これで出来上がり！！

    • 熱中症予防に♡梅青じそ茶作り方3写真
  4. 4

    お箸でグルグル混ぜるとシソのいい香りと、梅の酸っぱさで沁みる美味しさです^_−☆

    • 熱中症予防に♡梅青じそ茶作り方4写真

コツ・ポイント

梅干しと青じそをコップに入れて、熱湯を150cc入れるだけです^o^

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ヘルシープー
ヘルシープー @cook_40229947
2022/07/25 04:01に公開
皆さんのレシピを見て、たくさん元気をもらっています(^^) つくレポして下さった方、ありがとうございます♡とっても嬉しくて励みになっています（≧∇≦）手抜きのご飯になりがちですが、たまに急にスイッチが入るといっぱい作ることもあります^o^ムラのある私ですが、よろしくお願いしますm(__)m
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このレシピのキーワード

大葉 湯 梅ぼし

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