熱中症予防に♡梅青じそ茶
ヘルシープー @cook_40229947
熱中症予防に！！
梅干しでミネラルと塩分補給に！！
爽やかな青じその香りと梅のしょっぱさがクセになりますよ♡
このレシピの生い立ち
夏は冷たい飲み物が多くなりがちですが、ほっこり温かい飲み物を飲むと胃腸の調子も良くなります♡
熱中症予防に♡梅青じそ茶
熱中症予防に！！
梅干しでミネラルと塩分補給に！！
爽やかな青じその香りと梅のしょっぱさがクセになりますよ♡
このレシピの生い立ち
夏は冷たい飲み物が多くなりがちですが、ほっこり温かい飲み物を飲むと胃腸の調子も良くなります♡
作り方
- 1
青じそを3枚位洗って、キッチンペーパーで拭く。
家庭菜園で採れた青じそなので、虫食いですが^^; -
- 2
梅干し一個用意する。
梅干しは塩分高めの自家製ですが、お好みの市販の物で大丈夫です(^^) -
- 3
熱湯150cc注ぎ、5分位置いておく。
これで出来上がり！！ -
- 4
お箸でグルグル混ぜるとシソのいい香りと、梅の酸っぱさで沁みる美味しさです^_−☆
-
コツ・ポイント
梅干しと青じそをコップに入れて、熱湯を150cc入れるだけです^o^
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