オートミールとラカントSを使って、低糖質低カロリーで、朝ごはんやおやつにピッタリ

パートナーに無糖コーヒーと食べればお腹も満足してくれます。用意する材料の種類をなるべく少なくして作りたいという感じです。

自分の為の覚え書き

シフォンケーキみたいな蒸しパン(*ˊ˘ˋ*)♡生クリームやホイップを添えればデザートに✨

あまりがちなオートミールで簡単蒸しパン！「レシピ投稿祭」

もっちりふわふわでちょっとプチプチ食感も楽しめる、オートミール蒸しパンです◎

蒸し器で作るオートミールと豆乳、パルスィートのヘルシー蒸しパン♪（マーラーカオ風です）

自分の焼き型にあった分量とレンチン時間の覚書

食物繊維たっぷりの、美味しい蒸しパンが出来ました♪おやつに、お食事にどうぞ♪

粉はオートミールのみで、砂糖をラカントSに置き換えて、ヘルシーさつまいも蒸しパンを作りました。

1人前（65g）87KcalP10.9g.F4.9g.C3.9g※ミルクティープロテイン使用（自分用メモ）

〔糖質約１０．６ｇ／１回分〕レンチンで簡単！食物繊維たっぷり、低糖質ふわふわ蒸しパンです