No.64 ピーマンのささ身詰め
太陽食品工業 @cook_40314777
ヘルシーでサッパリとしているので、夏のメニューとしてとってもおすすめの逸品！！簡単おいしい！是非お試しください♪
このレシピの生い立ち
縁トラディショナルライフスクールの都築麻尋先生に太陽ソースや太陽ケチャップを使った時短で季節感も織り交ぜた「時短薬膳料理」を考案していただいています。ぜひおいしい料理で健康を維持しましょう！
No.64 ピーマンのささ身詰め
ヘルシーでサッパリとしているので、夏のメニューとしてとってもおすすめの逸品！！簡単おいしい！是非お試しください♪
このレシピの生い立ち
縁トラディショナルライフスクールの都築麻尋先生に太陽ソースや太陽ケチャップを使った時短で季節感も織り交ぜた「時短薬膳料理」を考案していただいています。ぜひおいしい料理で健康を維持しましょう！
作り方
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今回は太陽ケチャップ極と・・・
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太陽スパイスを使用しています。
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①ささ身は、レンジで蒸して、身をほぐしていく。
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②ピーマンは種を取り、縦半分に切る。
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③ボールに①と太陽スパイス、太陽ケチャップ、マスタードを入れてよく和える。
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- 6
④②に③を詰める。
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②に③を詰めてとろけるチーズをのせオーブントースターで5~6分焼く。
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＜食材の解説＞
ピーマン：身体を温め、除湿・胃の消化を助け、発汗作用があり、血液循環を良くする。 - 9
鶏肉：脾胃の虚弱によるやせ衰え、糖尿病に良い。
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★ささみ：滋養強壮・消化促進・疲労回復・美肌効果も期待大！！
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チーズ：チーズにはチロシンが多く含まれる。1846年にドイツ人科学者がチーズから発見したアミノ酸の一種。
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＊チロシンは、ドーパミンやアドレナリンの原料で、精神面に作用するとされる。
コツ・ポイント
・ささみは熱いうちにほぐすとやりやすいです。やけどにはご注意ください。
＜食材の効能＞
暑さや湿気で疲労気味の体力を補って、消化促進や美肌を保つ。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20880596
