職場キッチン「マグロ丼」

いやいやくん
いやいやくん @cook_40330531

電子レンジだけで出来るレシピを考えたら、こうなりました。
このレシピの生い立ち
職場でコンビニ弁当やサンドイッチとかじゃない、自分の食べたい物を食べたいと思い、唯一の調理器具、電子レンジだけで何ができるかを考えたら、できました。

職場キッチン「マグロ丼」

電子レンジだけで出来るレシピを考えたら、こうなりました。
このレシピの生い立ち
職場でコンビニ弁当やサンドイッチとかじゃない、自分の食べたい物を食べたいと思い、唯一の調理器具、電子レンジだけで何ができるかを考えたら、できました。

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材料

一人分
  1. マグロ 好きなだけ
  2. ライス(200gパック) 1つ
  3. 寿司酢 大さじ1
  4. ワサビ 適宜

作り方

  1. 1

    マグロは冷凍し、スライスして置く。

  2. 2

    冷凍マグロを職場に持参。通勤時間など利用し、自然解凍しておく。

  3. 3

    パックのライスをレンジで温める。

  4. 4

    温めたライスを器に移し、寿司酢を回しかけ、全体になじむようかき混ぜる。なじんだら、うちわで扇いで冷ます。

  5. 5

    解凍した刺身をご飯の上に乗せ、醤油を回しかける。
    仕上げにワサビを乗せて出来上がり。

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