簡単!伏見とうがらしと鯨の炒め物

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ピリ辛が最高!
京野菜とくじらの簡単炒め。
このレシピの生い立ち
鯨をまるで牛肉の様に食べられる炒め物に。

簡単!伏見とうがらしと鯨の炒め物

ピリ辛が最高!
京野菜とくじらの簡単炒め。
このレシピの生い立ち
鯨をまるで牛肉の様に食べられる炒め物に。

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材料

2人分
  1. 100g
  2. 伏見とうがらし 6本
  3. 塩胡椒 各少々
  4. しょうが、にんにく(チューブ) 各5mm
  5. 白だし 小さじ1

作り方

  1. 1

    伏見とうがらしのヘタをもいで斜め切り。

  2. 2

    鯨を細切り。

  3. 3

    鯨にAを加えて下味をつける。

  4. 4

    油少々でとうがらしを塩胡椒で軽く炒め、中弱火で3分じっくり焼いてから鯨を加える。

  5. 5

    さっと炒める。

コツ・ポイント

伏見とうがらしはししとうで代用OK

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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