★桃ヨーグルト★腸活&変色防止に
桃とヨーグルトを優しく混ぜるだけで時間が経っても変色防止に♬桃の食物繊維で腸活にもオススメの組み合わせです#レシピ投稿祭
このレシピの生い立ち
毎朝食にフルーツヨーグルトを食べる我が家ですが、桃は夏ならではのお楽しみ♬すぐ食べる時はヨーグルトの上に桃を乗せてましたが、すぐに変色するのでいつしか混ぜておくように。時間差で食べる家族用にもキレイ色を用意しておけるので好評です。
★桃ヨーグルト★腸活&変色防止に
桃とヨーグルトを優しく混ぜるだけで時間が経っても変色防止に♬桃の食物繊維で腸活にもオススメの組み合わせです#レシピ投稿祭
このレシピの生い立ち
毎朝食にフルーツヨーグルトを食べる我が家ですが、桃は夏ならではのお楽しみ♬すぐ食べる時はヨーグルトの上に桃を乗せてましたが、すぐに変色するのでいつしか混ぜておくように。時間差で食べる家族用にもキレイ色を用意しておけるので好評です。
作り方
- 1
「腸活」の人気検索で、トップ10入りさせて頂きました。レシピに興味を持って下さった皆さまありがとうございます⁎⁺˳✧༚
-
- 2
＊＊＊＊＊
- 3
冷やした桃の皮を剥いて、ひと口大か、2cm角くらいのコロコロサイズにカットして、器に入れます。
-
- 4
お好み量のヨーグルトを乗せて、優しくよく混ぜて桃にヨーグルトを絡ませたら完成です。
-
- 5
冷えてない桃を使う時は、ヨーグルトと混ぜてから冷やしても。
やはり、冷たい方が美味しいです⁎⁺˳✧༚ -
- 6
私は、冷してからお弁当にも持って行きますが、よく混ざっていればお昼でも桃の変色は殆どありません⁎⁺˳✧༚
- 7
＊＊＊＊＊
- 8
＊変色防止の為に空気（酸素）を遮断したいので、桃にまんべんなくヨーグルトを絡めたり、しっかり沈めて下さい。
-
- 9
＊食物繊維の豊富な桃とヨーグルトは腸活にもオススメの組み合わせです⁎⁺˳✧༚
-
- 10
＊1個の桃でもヨーグルトと食べるとかさまし出来て、ちょっと家計のエコにも♪
桃はそのまま食べるのが1番美味しいですが… -
- 11
朝食やおやつタイムに簡単＆便利な切って混ぜるだけメニューです☆
ヨーグルトがお嫌いでなければお試しいかがですか？ - 12
＊＊＊＊＊
- 13
na-noさん♪
初レポ有難う〜♡
朝作→夜食でも効果感じられましたか！ご報告もらえて嬉しいです.｡.:*☆ -
- 14
まこさんどさん♪桃購入⁈どうしましょう♡真っ白ヨーグルトの涼やかなレポ有難う！話題入りレポをまこさんから頂き感激です♡
-
- 15
NEKOほっぺさん♪ヨーグルト容器の中で2〜3時間つくりおきとのこと、なるほどアイディアレポ嬉しく、ご紹介させて下さい！
-
コツ・ポイント
•空気を遮断して変色防止する為に、桃にヨーグルトを絡ませてます。優しく全体をよく混ぜたり、しっかり沈めて下さい。
•色止めのレモン汁や塩水を使わないので、酸っぱくなったり、塩っぱくなったりせずに甘い桃を味わえます。
このレシピの人気ランキング
似たレシピ
-
腸活♪桃コンポートとくるみ入りヨーグルト 腸活♪桃コンポートとくるみ入りヨーグルト
ほんのり甘い桃のコンポートと香ばしいくるみのトッピングを添えると、いつものヨーグルトさらにおいしく☆腸活にもピッタリ♪
-
-
-
腸活！紅玉の寒天＆ヨーグルト 腸活！紅玉の寒天＆ヨーグルト
ピンク色がかわいい！甘酸っぱい紅玉を使った寒天ゼリーとビヒダスヨーグルトを合わせたデザートです。食物繊維を含むりんごや寒天と、ビフィズス菌入りのヨーグルトの組み合わせは腸活におすすめです。
-
腸活に！切り干し大根のヨーグルトサラダ 腸活に！切り干し大根のヨーグルトサラダ
ビヒダスプレーンヨーグルトと、食物繊維がたっぷり摂れる切り干し大根やごぼうを使った腸活におすすめのサラダです。 -
-
-
-
-
-
その他のレシピ
