スパイスチキンカレー

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ANkitchen @cook_40323921

ルー不使用のスパイシーで辛めのチキンカレーです。
このレシピの生い立ち
カレー作りにハマり日々勉強しながら作ってます

スパイスチキンカレー

ルー不使用のスパイシーで辛めのチキンカレーです。
このレシピの生い立ち
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材料

  1. 玉ねぎ 1個
  2. 大さじ3
  3. シナモン 1本
  4. クミンシード 小さじ1
  5. にんにくチューブ 小さじ2
  6. 生姜チューブ 小さじ3
  7. トマト缶 半分
  8. ローリエ 1枚
  9. 鶏肉 300
  10. ハチミツ 大さじ1
  11. ヨーグルト 大さじ3
  12. 小さじ1/2
  13. バター 30g
  14. クミン 大さじ1
  15. ターメリック 小さじ1
  16. コリアンダー 大さじ2
  17. レッドペッパー 小さじ1
  18. ブラックペッパー 小さじ1
  19. ラムマサラ 小さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎを半分に切り、半分を横向きに半分に切ったものを縦にスライス切りする。

  2. 2

    フライパンに多めに油をしき、
    シナモン、ローリエ、クミンシードを入れ中火で熱する。

  3. 3

    プツプツと泡が出てきたらクミンシードのみ別皿に取り出す。

  4. 4

    切った玉ねぎを投入し、にんにく、生姜も入れ茶色になるまで炒めていく。

  5. 5

    これくらい茶色に炒めたらトマト缶を投入し、潰しながら炒める。

  6. 6

    炒めたらスパイスを入れ中火で混ぜていき、まざったら鶏肉を入れ炒める。鶏肉に火が通ったらハチミツ、ヨーグルトをいれる。

  7. 7

    塩を振りお湯を入れて40分途中で混ぜながら煮詰めていく。

  8. 8

    仕上げにバターをいれよく混ぜて少し煮たら完成!

コツ・ポイント

玉ねぎ焦がさずにより茶色か炒めるのが大事!
辛いのが苦手な方はレッドペッパーの量を少なめにするのがオススメです。

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主婦4年目一児のママです:)料理が大好きです                   毎日栄養のある食事を考えて美味しく食べてもらうように日々レシピを記録してます♡
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