油麦菜とベーコンのニンニク炒め

アレっ子ママ
アレっ子ママ @cook_40302800

油と相性がいい油麦菜。炒めると茶豆の香りがして食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
野菜の宅配で届いた珍しい野菜。適当に作ってみたら美味しくて夫にも好評でした。

油麦菜とベーコンのニンニク炒め

油と相性がいい油麦菜。炒めると茶豆の香りがして食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
野菜の宅配で届いた珍しい野菜。適当に作ってみたら美味しくて夫にも好評でした。

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材料

2人分
  1. 油麦菜 1袋
  2. ベーコン 適量
  3. ごま 適量
  4. ニンニクチューブ 3cm
  5. 少々

作り方

  1. 1

    油麦菜、ベーコンを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    熱したフライパンにごま油、ニンニクチューブを入れる。

  3. 3

    ニンニクがパチパチしてきたら、油麦菜を茎→葉の順で入れ、全体に油が回るように手早く混ぜる。

  4. 4

    ベーコンも入れて炒める。

  5. 5

    だいたい火が通ったら、火を止めて塩を振る。

コツ・ポイント

油麦菜は火が通りやすいので、手早く炒めること。最後は余熱で大丈夫です。
我が家は薄い味付けなので、調味料はお好みで足してください。

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3歳と1歳の卵アレルギーっ子がいます。子供と一緒に食べられる料理を試行錯誤しながら作ってます。
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