【離乳食中〜後期+大人用】高野豆腐の煮物

ありっこ☆
ありっこ☆ @cook_40231514

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大人ご飯と離乳食を一緒に作りたくて

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材料

作りやすい分量
  1. 【離乳食】  
  2. 高野豆腐(細切りがオススメ) 50g
  3. にんじん 小1本
  4. 干し椎茸 1枚
  5. 干し椎茸の戻し汁 600cc
  6. ◎砂糖 大1
  7. ◎しょうゆ 小1
  8. 【大人用】  
  9. 高野豆腐 6個
  10. にんじん 小1本
  11. 干し椎茸 3枚
  12. 干し椎茸の戻し汁+だし汁 600cc
  13. ★砂糖 大2
  14. ★酒 大2
  15. ★みりん 大2
  16. ★しょうゆ 大1
  17. ★塩 小1/2

作り方

  1. 1

    【離乳食中期】干し椎茸を水で戻しておく。
    【大人用・離乳食後期】干し椎茸、高野豆腐を水で戻しておく。

  2. 2

    【離乳食中期】にんじんは1cmの輪切り、干し椎茸はみじん切りにする。

  3. 3

    【離乳食後期】にんじん、干し椎茸、高野豆腐は手づかみサイズに切る。(細切り高野豆腐なら戻さずそのまま煮てもよい)

  4. 4

    【大人用】にんじん、干し椎茸はいちょう切り、高野豆腐は6等分に切る。

  5. 5

    【離乳食】にんじんと干し椎茸を、干し椎茸の戻し汁で煮る。
    【中期】高野豆腐も一緒に入れて、煮崩れるまで煮る。

  6. 6

    【大人用】にんじんと干し椎茸を、戻し汁の残り+顆粒だしの素を入れただし汁で煮る。

  7. 7

    【離乳食後期】沸騰したら◎を入れ、高野豆腐を加えて弱〜中火で柔らかくなるまで煮て出来上がり。

  8. 8

    【大人用】沸騰したら★を入れ、高野豆腐を加えて、弱〜中火で煮汁が少し残る程度まで煮て出来上がり。

  9. 9

    【離乳食中期】柔らかくなるまで煮たら、にんじん、高野豆腐をフォークで潰して出来上がり。

コツ・ポイント

具材のサイズや調味料の分量は、離乳食の進み具合によって調節して下さい。
離乳食中期は、調味料を入れずに高野豆腐を煮ることで、煮崩れていい感じに柔らかくなります!

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