おから蒸しパン わんぱくさんど

前田えま
前田えま @cook_40323051

覚書です。
水が多くて膨らまなかった?
加熱時間多かった?
生地甘めでバターロール系な甘さ
イーストあんまり感じない
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもサンドイッチが食べたい!

おから蒸しパン わんぱくさんど

覚書です。
水が多くて膨らまなかった?
加熱時間多かった?
生地甘めでバターロール系な甘さ
イーストあんまり感じない
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもサンドイッチが食べたい!

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材料

1人分
  1. おからパウダー 大さじ2
  2. ベーキングパウダー 小さじ1
  3. 1個
  4. 80cc
  5. ドライイースト 小さじ1/2
  6. パルスィート 小さじ1
  7. パルスィート 小さじ1
  8. ヨーグルト 大さじ3
  9. コンソメ顆粒 小1/4
  10. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    おから蒸しパンの材料を全部まぜて、レンジで3ー4分蓋なし
    硬めなパンが焼き上がるので、二枚にスライスして冷ます

  2. 2

    ラップを敷いてパンを乗せ、野菜とお肉をたっぷりのせる。
    ヨーグルトとコンソメ塩胡椒を合わせたものを塗りながら。

  3. 3

    挟んでラップで包んで、包丁で切る

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前田えま
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