ささみとキャベツのマスタードマヨ和え

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ちかぴ☆704
ちかぴ☆704 @cook_40346443

マヨネーズを減らしてヨーグルトをいれてあります。簡単。ヘルシー。副菜。
このレシピの生い立ち
ささみとキャベツがあったので。

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材料

4人分
  1. キャベツ １/4個
  2. ささみ 1〜2本
  3. ☆めんつゆ 大さじ１〜
  4. ☆マスタード こさじ１
  5. ☆マヨネーズ 大さじ１〜
  6. ☆ヨーグルト 大さじ１〜

作り方

  1. 1

    キャベツは1cm 幅の千切り。熱湯で30秒ほど茹で、ザルにあけ水で冷まして絞る。

  2. 2

    ささみは酒（分量外）をこさじ１振りかけラップをしてレンジでチンする。冷めたら裂く。

  3. 3

    ボウルに①と②を入れ☆で調味する。

コツ・ポイント

自分は薄味なので濃い味が好きな方は☆を増やしてね。

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レシピ作者

ちかぴ☆704
ちかぴ☆704 @cook_40346443
に公開
つくれぽ　いいね　ありがとうございます(^^)　栄養士で、１5年前から料理教室での講師してます(^^)普段はちゃんとレシピ作ってますが作りやすいように。なるべく簡単にしてます。自分は薄口のため調味料に幅をもたせてあります。濃いめが好きな方は多めの方で作って頂けるといいかと思います(^^)初心者で分からないこともありますが、よろしくお願いします。　　　2020年５月２７日より始めました。
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