【糖質オフ】おからパウダーで明石焼
☆黒猫あんこ☆ @cook_40299983
ダイエット中にも粉もん食べたい！おからパウダーとサイリウムで明石焼風。フワフワして美味しいです。
このレシピの生い立ち
罪のない粉もんシリーズ。
【糖質オフ】おからパウダーで明石焼
ダイエット中にも粉もん食べたい！おからパウダーとサイリウムで明石焼風。フワフワして美味しいです。
このレシピの生い立ち
罪のない粉もんシリーズ。
作り方
- 1
おからパウダー、サイリウム、出汁パック、卵、水を混ぜて生地を作る。ネギを混ぜておく。
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- 2
茹でたこ、天かす、紅生姜、干し海老と生地を用意する。
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- 3
焼く直前に、一回分の生地に、紅生姜と干し海老、天かすをまぜる。
- 4
油を引いてよく熱したタコ焼き器に生地を流し込み、タコを入れる。
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- 5
鰹出汁に三つ葉、ソースと青海苔はお好みで。
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コツ・ポイント
たこ焼き器をしっかり熱しておくこと。
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