オートミールで簡単明太子茶漬け。ダイエット中の朝食や軽食に。

お水とレンチンするだけで簡単に作れるオートミールお茶漬けのレシピです。忙しい朝ごはんなどにおすすめですよ♪

オートミールでお茶漬け

お茶漬けならオートミールでも抵抗なく食べれると思います！

あたい、梅茶漬けならオートミール食べられる！(笑)♪簡単レシピ。ズボラ飯。

レンチンでオートミール茶漬け！洗い物も少なく、お茶漬けの素を変えたら楽しみ方は無限に！美味しく腸活ダイエット(ό‿ὸ)ﾉ

オートミールでオーソドックスなお茶漬けを。

【ダイエット飯】レンジでチンするだけ！オートミール梅茶漬け

普通のお茶漬けのように食べれる オートミールのお茶漬け♪きちんと食感もありオートミールレシピの1つにして間違い無し！

オートミールとお茶漬けの素で、素早く簡単に栄養たっぷりな食事がとれます！

明太子のピリッとした辛さと塩昆布の塩気がおいしいオートミール茶漬けです！

お湯を注ぐだけの簡単レシピ。オートミールはふやかすとおじやのようになるので日本のお茶漬けにもピッタリ♪