鮭のゴマ味噌蒸し【レンジで簡単】

みかんうどん131 @cook_40131811
火を使わないので夏でも暑くない!
このレシピの生い立ち
昔買ってあったレシピ本に載っていたものをアレンジしました。
作り方
- 1
キャベツはざく切り、玉ねぎは5mm幅に切る。
- 2
皿にキャベツ→玉ねぎ→鮭の順にのせ、●を混ぜたものをかける。
- 3
ふんわりラップをかけ、レンジで6分加熱し、2分蒸らす。
コツ・ポイント
お好みで七味唐辛子をかけてもいいです。
似たレシピ

レンジで簡単♪白菜と鶏肉蒸し
簡単にメインを作りたくて。火を使わないので、暑くない(^^)


鮭とじゃがいものふっくら蒸し
シンプルな味付けです。お皿に盛らなければ、洗い物も少なく火も使わないので、暑い夏や時間がないときにぴったりです


レンジ調理★油不使用の豚そぼろ丼
ノンオイル調理がっつりご飯。火も使わないので夏でも暑くないです!(笑)


レンジで焼きそば(蒸しそば!?)
全工程電子レンジ任せで(≧∀≦)ガスを使わないので夏は暑くなくてイイ!笑油も使わないのでヘルシーに!?


レンジで簡単◎鮭の包み蒸し
火も器具も使わないので、後片付けが楽々!包みを開いた瞬間、テンションが上がりますヽ(*´∀)ノ♪


茄子と豚肉のさっぱり蒸し(レンジのみ)
火を使わないので、夏にぴったりのメニューです。


さっぱり鮭の南蛮
冷めてもおいしいのでお弁当にも♪あまり火を使わないので暑い日でもちゃちゃっと作れます。


鮭のごまみそホイル焼き
ごまみその旨味がキャベツにしみ込んで、キャベツの旨味が鮭にしみ込んでご飯がすすむ一品となっております。疲労回復効果あり☆


レンジで簡単☆鮭のレモンバター蒸し
レモンたっぷりで少ない調味料でも美味しくいただけます。火を使わないので、手軽に簡単に作れます。


なすとピーマンの胡麻味噌蒸し煮
クックパーで包んでチン。火を使わないので夏にぴったりですよ


レンジで簡単☆ドライカレー
電子レンジだけで作るドライカレーです。火を使わないので、夏にもピッタリ。


レンジで簡単☆鮭のゴマ味噌蒸し
2014・10・1クックパッドニュース(便秘解消)で紹介されました♪生鮭にゴマ味噌をかけてレンジでチン♪


レンジで簡単鶏肉のネギレモンネギ塩
暑い夏にさっぱり食べれます。火を使わないので暑くなく、フライパンを洗わなくて良いので楽チンです


キャベツと鮭のごまみそ蒸し
【1人あたりの栄養価】エネルギー:173kcal たんぱく質:17.0g 塩分:1.4g 野菜量:85g


簡単すぎる☆きゅうりの味噌ごま和え
火を使わないので暑い夏にオススメ。お漬物感覚でごはんが進む!?そうめんの具としてめんつゆに浮かべても美味しいです。


レンジで鶏の照り焼き タルタルソース添え
コンロの火を使わないので、暑い夏には楽ちん。


レンチンで簡単キャベツ麻婆
レンジ任せで出来る、簡単レンチンキャベツ麻婆です火を使わないので、暑い夏にもおススメです♪お弁当にも是非〜


電子レンジで簡単✦!鮭のちゃんちゃん焼き
人気検索でトップ10入り♪レンジを使ってるので、簡単に出来ちゃいますよ⭐ごま味噌なので、ごはんが進むこと間違いなし!


レンジで!豚肉とナスとピーマンの中華蒸し
夏野菜と豚肉をレンジで加熱。油を使わずサッパリ!ご飯がすすむ味付けになっています。火を使わないので暑い夏に◎


魚のキムチ蒸し
火を使わないので、夏の暑い時にピッタリ!


レンジで肉じゃが
火を使わないので楽チンです


鮭と春キャベツのレンジ蒸し
火を使わずにレンジでチンと簡単に作れておいしいです♪


レンジで!鶏せせりの塩麹蒸し
レンジでチンするだけ!野菜もたっぷり食べられる、簡単メニューです。さっぱり味で火も使わないので、暑い夏にオススメ!


ささみのレンジ蒸し
レンチンだけで火は使わないよ(*´∀`*)簡単お手軽すぐ出来る(♡´▽`♡)何もしたくない日にオススメ(*´艸`)


火を使わず簡単!シャケの蒸しバターポン酢
定番のバターポン酢を使ったご飯が進む一品です^_^火を使わないので、子供でも火傷の心配なし☆


キムチ&納豆で元気に!ネバトロ丼
火は使わないので、暑くてバテる夏などにお勧め


ファンタで簡単★オレンジティーソーダ
夏はさっぱりティーソーダ 火を使わないので暑くないし混ぜるだけ簡単★


鮭のレンジ蒸し
時間のないときにパパッとできます☆おまけにヘルシー!!


レンジで簡単♪キーマカレー
火を使わないので夏に◎簡単なのにとっても美味しい!子供も喜ぶウチの定番です♪♪


春野菜と鮭のごまみそ焼き
1人分エネルギー:347kcal、食塩相当量:1.4g

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20913103