あんみつ寒天

JA静岡厚生連
JA静岡厚生連 @cook_40297165

流し固めるだけ
すっきり、涼しげな一品です。
お好きなフルーツを入れて。
このレシピの生い立ち
寒天は海藻を原料とし、食物繊維が豊富に含まれています。
一方ゼリー作りでよく混同するのがゼラチンです。ゼラチンの主成分はたんぱく質で、牛や豚などを原料としています。
寒天は歯切れのよい、ゼラチンはぷるぷるした口どけのよいゼリーになります。

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材料

6個分
  1. 粉寒天 小さじ2(4g)
  2. 500ml
  3. 砂糖 大さじ6
  4. あんこ 90g
  5. フルーツ 適量

作り方

  1. 1

    鍋に粉寒天と水を入れて混ぜ溶かし、中火にかける。
    沸騰したら弱火にして1~2分煮、砂糖を加えて更に1分煮る。

  2. 2

    あんこは6等分に分け、フルーツはお好みでカットする。※写真はみかん缶。

  3. 3

    容器に2のあんこ、フルーツを分け入れる。

  4. 4

    3に1の寒天液を静かに注ぎ入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。※寒天は粗熱が取れる頃、常温でも固まる。

コツ・ポイント

寒天液は沸騰してから更にしっかり煮溶かしましょう。
容器のままでも、取り出して食べても。「切る」作業をなるべく減らしたレシピです。
あんこは粒あん、こしあん、茹で小豆等お好みで。

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レシピ作者

JA静岡厚生連
JA静岡厚生連 @cook_40297165
に公開
農家組合員への健康管理に役立てるための情報提供や講演・講習会による支援事業に取り組んでいます。また、食と農を通じた健康情報を提供し、地域に貢献しています。
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