ズッキーニと豚バラ肉のさっぱり炒め

ブルーロングヘア
ブルーロングヘア @cook_40341280

ズッキーニの食べ方の1つです。とっても簡単で、あと1品や、おつまみに作ります。
このレシピの生い立ち
夏の旬ですので、ズッキーニをさっぱりと食べたくて、作りました!油との相性がよいので、バターと豚肉ともよくあいます。

ズッキーニと豚バラ肉のさっぱり炒め

ズッキーニの食べ方の1つです。とっても簡単で、あと1品や、おつまみに作ります。
このレシピの生い立ち
夏の旬ですので、ズッキーニをさっぱりと食べたくて、作りました!油との相性がよいので、バターと豚肉ともよくあいます。

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材料

ズッキーニ1本分
  1. ズッキーニ 1本
  2. 豚肉バラ 150gぐらい
  3. 少々
  4. コショウ 塩より多め
  5. 味の素 8振り
  6. ポン酢 適量
  7. オリーブオイル 大さじ3
  8. バター 8g
  9. ニンニクちゅうぶ 5センチ

作り方

  1. 1

    ズッキーニを1センチの厚さに切っていきます。

  2. 2

    豚肉に、下味をつけます。塩、こしょう、ニンニク、味の素をかけ、よく揉みこみます。

  3. 3

    フライパンに、オリーブオイルと、バターをのせ、中火にかけます。

  4. 4

    バターが半分ぐらいとけたところに、ズッキーニをならべ、2分そのまま焼きます。

  5. 5

    ズッキーニを裏返して、豚肉をのせて、蓋をし、2分おきます。

  6. 6

    2分たったら、ふたをあけ、中の水分が飛ぶまで、よく混ぜ合わせながらやいて、肉に火が通ったらかんせいです。

  7. 7

    食べる直前にポン酢をかけて食べます。

コツ・ポイント

お肉に下味をよく揉み込むと美味しくなります。バターとポン酢がとてもズッキーニによくあいます。

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